1/25、2/1、2/8、3/1、4/5停課

本期14堂課

在「活力舒心瑜珈」課程中，我們致力於營造一個平衡身心靈的環境，讓學員在瑜珈練習中找到活力與寧靜的平衡點。這不僅僅是一堂瑜珈課，更是一場尋找自我平衡與連結的旅程。透過動態的體位法、深呼吸和冥想，引導學員專注於當下的身體感受，進一步提升身心的覺知與連結。每堂課都專注於呼吸與動作的協調，讓身體在流動中找到力量和柔軟度的平衡，同時也培養內在的平靜和安寧感，幫助學員建立穩固的身心基礎，並在日常生活中維持活力與平靜的狀態。

適合對象：初學者，一般程度練習者，重視身心平衡練習者

一、目的：為推廣文化藝術及文化創意，建構多元學習環境，培養民眾美感素養，增進藝文創作知能，並提供民眾終身學習之管道及機會。

二、報名資格：年滿18歲之民眾。

三、網路報名時間及繳費期限：(所有課程皆為實體課，請自行衡酌報名繳費)

  第1階段：依課程系列分2時段報名

  第2階段：11/28(四)下午5時-12/4(三)

  第3階段：12/5(四)中午12時-12/11(三)

  (循此規則，可持續報名至該班第2次上課前，惟仍須繳全額報名費)

四、報名方式：採網路報名

(一)進入網址：https://event.culture.tw/CKSMH

(二)點選上方【會員專區】。非會員請先【加入會員】，完成會員資料登錄。已是會員者 【會員登入】填入帳號、密碼。

(三)登入後點選【我要報名】，先於左方【活動分類】選取課程系列，右方會顯示該系列所有課程。

(四)選擇要報名之課程，並點選【我要報名】。

(五)閱讀完【報名須知】→點選【我同意】→【確定報名】→【確定】，才完成線上報名。

(六)查詢繳費資訊：【我的紀錄】→點選【活動報名查詢】，點選【我要繳費】，選擇付款方式並依規定完成繳費。（藝文活動平台所提供的「繳費單」，附有一組「繳款代號」，請下載列印，並依第五項「繳費方式及對象」完成繳費，繳費完成後該繳費單即為您的繳費收據，請妥善保管以確保您的權益）。

• 不諳電腦作業者，報名首日（11月21日）上午8時，於行政區辦公室前同步發放第一時段(9時)與第二時段(10時)報名號碼牌，請於報名時間依序至推廣教育組辦公室報名。

五、繳費方式及對象：

   （一）正取學員： 第1階段正取繳費期限：11/21-11/27

1. ATM轉帳（銀行代碼：006合作金庫）：利用網路ATM、自動提款機（ATM）進行繳款，轉帳帳號（繳款代號）標示於繳費單據上方，如為跨行交易，須另付15元手續費。
2. 臨櫃繳費：請至全國各地合作金庫繳費。（務請注意金融機構營業時間）。
3. 便利商店繳費（限每階段繳費之前三日）：全台各超商門市（7-11、全家、OK、萊爾富）繳款，須另付10元手續費。
4. 信用卡線上繳費：在本處藝文活動平台會員登入後依指示操作，手續費由本處給付。
5. 台灣Pay繳費：手機下載安裝「台灣行動支付」，若採《行動轉帳》繳款，轉帳帳號(即繳款代號)標示於繳費單據上方，或逕《掃碼收付》完成繳費，須另付10元手續費。

6. 郵局繳費: （限每階段繳費之前三日）：全國各地郵局繳款，須另付20元手續費。

 ★ 繳費後始完成報名手續，請於繳費期限內繳款，本處不另行通知，逾期未繳費者視同放棄，未開班之轉帳手續費不退還。

 （二）備取學員

      請配合上列「網路報名時間」依各階段至本處網站查看，或來電洽詢是否已為正取者，若已遞補為正取學員請於期限內繳費，本處不另行通知，逾期視為棄權。

六、注意事項：

(一)試聽週：113年11月4日至11月10日(限113-3期未額滿之班級)。非試聽週期間，為避免影響上課秩序及學員權益，謝絕旁聽或試聽。

1. 請於上課前10分鐘至推廣教育組換發試聽證(請持身分證或健保卡等證件辦理)。
2. 試聽期間請務必佩戴試聽證。

(二)課程資訊：各班任課講師及課程內容詳細資訊，請參閱本處「文化藝術及文化創意研習班」網站(https://event.culture.tw/CKSMH)。

1. 上課週數：本期各班上課週數以報名系統公告資訊為準，各班學費依上課週數計算。
2. 上課地點：3樓東側教室(E301、E303、E305及E306)、3樓西側教室(W311-W320)、園區教室(二)。

   ※東側教室無電梯設備，行動不便者敬請見諒。

   ※東側及西側教室位於館內(藍白建築3樓)，可由信義路大忠門或愛國東路大孝門進入(https://www.cksmh.gov.tw/content_74.html)；園區教室(二)位於戶外，可由愛國東路大孝門駐警亭旁小徑約走1分鐘路程。

3. 停課規定：本期春節連假、228連假及清明連假不上課；如遇天然災害，經臺北市政府發布停止上課（包括中小學停課），或遇不可抗力致無法上課者，本處得宣布停課且不另行補課，並於本處官網公告周知。

(三)開班標準：

1. 每班報名人數如達20人即開班。
2. 小班制班別報名人數達12人即開班。

(四)報名小叮嚀：

1. 報名前請事先審酌個人行程規劃或健康等因素，經報名繳費者，恕不接受轉班、轉讓或延至下期上課。
2. 為確保學員權益，請以參加課程者身分加入會員，並請填寫「真實中文姓名」及相關個人資料，報名成功後將僅限該姓名學員參與課程，無法修改姓名，亦無法轉讓予他人。
3. 現場報名或電話報名者，請務必自行再確認是否報名成功，本處不負任何責任。

       ※報名首日(11/21)恕不接受電話代為報名

   4.請注意各班開課日期，本處不另行通知。本處將依報名人數保留教室調配、開班與否及併班之權利。

 (五)辦理退費：學員自報名繳費後，因故申請退費，應依下列退費標準提出申請。

1. 實際開課日前申請退費者，退費9成。
2. 實際開課日起第二次上課前（不含當次）退費者，退費8成。
3. 實際開課日起第二次上課後且未逾全期（總上課時數）1/3退費者，退費5成。
4. 實際開課日起已逾全期（總上課時數）1/3退費者，則不予退費。
5. 開課後報名繳費者，也依此退費標準辦理，非依個人報名日期計算，請自行審酌。
6. 退費辦理方式：請攜帶退費申請表及銀行或郵局存簿影本或數位帳戶存摺封面
7. (1)親自至本處推廣教育組辦公室
8. (2)Email:請來電詢問承辦人信箱
9. (3)傳真:(02)23415987，傳真後務必立刻來電確認

★退費一律採匯款方式，銀行匯款手續費10元(臺灣銀行免手續費)，由退款金額中扣除。

【退費申請表下載】：會員專區→會員登入→我的紀錄→活動報名查詢→該課程退費申請表

(六)戶外教學保險事宜：

台北城市文化史蹟走讀1班、攝影課程2班、城鄉自然野簿1班及手機創意拍照錄影剪輯1班將於第1次上課時辦理保險。若學員辦理退費，第1次上課前1日（含）前保險費全額退還，第1次上課（含）之後由所繳交之費用扣除保險費後，依上開注意事項（六）辦理退費。其他課程學期中若臨時需要校外教學，請各班自行辦理旅遊平安險，以確保教學安全。

(七)時數認證及證書申請：

1. 公務人員出席率達2/3以上者，可獲公務人員終身學習時數認證，請於當期課程結束後2週內向承辦人員提出認證登錄。
2. 申請研習證書者，請於當期課程結束後2週內提出申請，每份收費新臺幣30元整，逾期不受理。

(八)上課期間個人所需之畫具、材料及講義等，由學員自行負擔；使用畫架的學員，須自備木條及插梢。

(九) 為維持上課品質，如發生擾亂秩序，有干擾老師上課或影響學員學習之情事，經查屬實者，本處得要求學員不得再行參加後續課程。

(十)本招生簡章內容若有任何異動，以網路公告為準。

※本處為辦理各項推廣活動等業務，需蒐集報名者個人資料以便聯繫及通知，並將遵守「個人資料保護法」規定，善盡隱私權保護責任與義務，承諾以合理之技術及程序盡力保護報名人員之個人資料及隱私，報名者所提供之姓名、出生年月日、e-mail、聯絡電話及身份證號碼等個人資料，本處將妥善保管與維護，並僅限於活動相關之個人身份識別、統計及學習認證資料登錄目的使用。