本活動預計2018/08/20 (一)中午12:00於兩廳院售票系統啟售

【8/20(一)~8/26(日)戲曲人限定早鳥購買、8/27(一)全面啟售】

活動資訊

1. 時間：2018/09/25-12/18，每周二19:00-20:00，共12堂。*10/09停課一次

• 09/25、10/02、10/16、10/23、10/30、
• 11/06、11/13、11/20、11/27、
• 12/04、12/11、12/18

2. 地點：臺音館B1展示室、工作坊
3. 對象：無經驗可，不須基礎，對戲曲身段動作有興趣者皆可報名。
4. 人數：30人為上限，未滿10人不開班。
5. 報名方式：於兩廳院售票系統購票，單堂200元，12堂全報享八折優惠1,920元【8/20(一)~8/26(日)戲曲人限定早鳥購買、8/27(一)全面啟售。】
6. 注意事項：

• 有心臟病、高血壓、懷孕、氣喘……等患者，不適合參加此課程。
• 請穿著輕便易活動之服裝、運動鞋，並自備毛巾、瑜珈墊及飲用水。

課程介紹

【身段武功 x 運動健身】

本課程將帶領大家進入「趟馬」的世界，體驗「趟馬」的帥氣奔馳與優美躍動！「趟馬」是透過舞蹈形式，表現人騎馬行路的戲曲程式化表演，過程裡運用圓場、翻身、臥魚等技巧，做出打馬或策馬疾馳等舞蹈動作，是一項全身性的有氧運動！

      每堂課程時間約60分鐘，分為四大項目：

• 暖身與動作解說
• 主運動訓練：戲曲身段「趟馬」混合有氧律動、動作整合與鑼鼓點搭配
• 肌力訓練
• 伸展與緩和

師資介紹

課程設計、現場授課：陳芝后老師

畢業於佛光大學藝術學研究所、中國文化大學中國戲劇學系、國立復興劇藝實驗學校京劇科。現任國立臺灣戲曲學院客家戲學系講師及專業技術教師、客家戲學系課程委員會委員、榮興客家採茶劇團主要演員。曾任AFAA美國體適能協會PIC教官、金牌健身房有氧教練、沛力雅健身房有氧教練等。專長客家戲曲旦角表演、戲曲身段教學、戲曲容妝、客家戲曲唱腔、活力有氧、拳擊有氧等。

音樂設計：趙路加老師

畢業於國立復興劇校音樂科ㄧ期、國立臺灣戲曲專科學校二期，現任國立戲曲學院兼任講師、台北新劇團京胡樂師。專長多種樂器京胡、二胡、笛子、鎖吶、月琴、合成器與京劇打擊。戲曲伴奏演出無數，經常演出在台北戲棚擔任文場領導，一年約160場，近期作品有京劇《香妃》配樂、2016年早起練功房音樂製作、2017年戲曲練功房音樂製作等。

票價

單堂200元，12堂全報享八折優惠1,920元

主辦單位：國立傳統藝術中心

指導單位：文化部

*更多相關資訊隨時更新

*主辦單位保有活動異動的權利