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3207抒情爵士舞班 (陳宛琳)

你知道嗎?從百老匯音樂劇,到現今的韓團MV,基礎都離不開「爵士舞」 ! 這堂課將把爵士舞元素清晰的拆解,並著重抒情風格的展現,更結合身心學(Somatics)理念與嬋柔運動(Gyrokinesis),讓您快樂舞動,舒展身心,熟悉自己的身體 !

場次資料
場次:
每週三14:00~16:00
NT$ 2500
報名期間 報 名 期 間
2026/01/05 11:00 ~ 2026/01/09 23:59
票數/人數 名 額
25
講師 講 師
陳宛琳

臺北市藝文推廣處115年春季藝術研習班

(班名)   抒情爵士舞   班課程規劃表 教師:陳宛琳(Lidia) 

 

項次

日期

教學內容

第1堂課

3/4

爵士舞基本腳步、基礎律動、流動、舞碼練習

第2堂課

3/11

爵士舞基本-走步、pas de bourree、熟悉脊椎結構練習、舞碼練習

第3堂課

3/18

爵士基本 - 走步、pas de bourree、熟悉骨盆、髖關節等身體結構、舞碼練習

第4堂課

3/25

爵士基本-走步、pas de bourree、流動、舞碼練習。 爵士基本練習-balance、流動、介紹脊椎長度與呼吸的 關係,舞碼練習

第5堂課

4/1

爵士基本練習-Chaine、流動、介紹肩部活動的骨骼變 化,舞碼練習

第6堂課

4/8

爵士基本練習組合、呼吸與動作的連結、流動、舞碼練習

第7堂課

4/15

爵士基本練習組合、呼吸與動作的連結、流動、舞碼練 習

第8堂課

4/22

爵士基本練習組合、呼吸與動作的連結、流動、舞碼練習

第9堂課

4/29

爵士基本練習組合、情緒與動作的連結、流動、舞碼練習

第10堂課

5/6

爵士基本練習組合、情緒與動作的連結、流動、舞碼練習

第11堂課

5/13

爵士基本練習組合、情緒與動作的連結、流動、練習走位,舞碼練習

第12堂課

5/20

爵士基本練習組合、流動、表演方法介紹與實際運 用,舞碼練習

第13堂課

5/27

爵士基本練習組合、流動、表演方法介紹與實際運 用,舞碼練習

第14堂課

6/3

舞碼總複習

第15堂課

6/10

成果發表

 

臺北市藝文推廣處藝文大樓115年春季藝研班報名須知重點摘要

■報名日期:

(1階段報名:1/5(星期一)上午1100起至1/9(星期五)2359止,繳費截止日1/9(星期五)2359止。(超商繳費限1/5-1/6)

(2階段報名:1/26(星期一)上午1100起至1/28(星期三)2359止,繳費截止日1/28(星期三)2359止。(超商繳費限1/26-1/27)

■報名方式(採網路報名

  進入本處官網首頁連結「藝研班及藝文活動平台」(網址:https://event.culture.tw/TAPO)。

 ■開課時間及時段

    自115年3月2日(星期一)起陸續開課,每週上課1堂(2小時),共15堂課,計30小時(本處不另行通知開課時間)

 

115年春季文化藝術研習班開課日程表

週一

週二

週三

週四

週五

週六

3/2

3/3

3/4

3/5

3/6

3/7

上午課程(9:30-11:30)、下午課程(14:00-16:00)、晚上課程(19:00-21:00)

本處為辦理各項推廣活動等業務,需蒐集報名者個人資料以便聯繫及通知,並將遵守「個人資料保護法」規定,善盡隱私權保護責任與義務,承諾以合理之技術及程序盡力保護報名人員之個人資料及隱私,報名者所提供之姓名、出生年月日、e-mail、聯絡電話及身份證號碼等個人資料,本處將妥善保管與維護,並僅限於活動相關之個人身份識別、統計及學習認證資料登錄目的使用。

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