臺北市藝文推廣處

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4107成人芭蕾班 (高慧淳)

場次資料

場次	報名期間	場地	名額	費用	講師	報名	名單
每週四09:30~11:30	2025/01/13 11:00 ~ 2025/01/17 23:59	舞蹈教室-2	20	1400	高慧淳

聯絡資訊 : 推廣課 (02)2577-5931#345

活動簡介

芭蕾舞優雅美麗，每個人都可以有一個芭蕾夢! 不分年齡、男女、有無基礎，在課堂上老師會細心講解芭蕾的基本動作，經由練習了解芭蕾的手位、腳位，進而開始芭蕾組合及小品練習，讓大家了解肌肉正確的使用方式。學習芭蕾可以增加自我的藝術品味，改善身體柔軟度及肌耐力，歡迎大家來當芭蕾公主及王子，沉浸在舞蹈與音樂之中吧！(學員需自備舞鞋) (原學費2,000元，新師資新開班優惠學費7折，具優惠身分者不再另外打折，本期學費一律為1,400元。)

活動內容介紹

臺北市藝文推廣處114年春季班名: 成人芭蕾班　課程規劃表　教師：高慧淳
項次	日期	教學內容
第1堂課	3/6	基礎練習1：芭蕾地板基本組合、柔軟度伸展動作、芭蕾手位(一二三四五手位)、芭蕾腳位(一二四五)
第2堂課	3/13	基礎練習2：芭蕾地板暖身柔軟度組合、芭蕾手位(一二三四五手位)、芭蕾腳位(一二四五腳位)、芭蕾方位(八個方位)
第3堂課	3/20	基礎把桿練習1：Demi Plie、Battement Tendu、Battement Jete、Releve組合練習
第4堂課	3/27	基礎把桿練習2：Demi Plie、Battement Tendu、Battement Jete、Releve組合練習
第5堂課	4/10	基礎把桿練習3：Passe、Battement Jete、Releve組合練習
第6堂課	4/17	基礎把桿練習4：Demi Plie、Battement Tendu、Battement Jete、Releve、Ronds de jambe、柔軟度肌耐力練習
第7堂課	4/24	把桿練習5：Demi Plie、Battement Tendu、Battement Jete、Releve、Ronds de jambe
第8堂課	5/1	中間流動組合練習1：把桿基本組合練習、柔軟度肌力練習、中間Tendu組合練習、流動Pas chasse練習
第9堂課	5/8	中間流動組合練習2：把桿基本組合練習、中間Pas balance練習、流動Pas chasse練習
第10堂課	5/15	中間流動組合練習3：把桿基本組合練習、中間Passe、Pas balance練習、芭蕾走路練習
第11堂課	5/22	芭蕾舞劇練習1：柔軟度伸展練習、把桿基本組合練習、芭蕾舞劇Coppelia動作分解練習
第12堂課	5/29	芭蕾舞劇練習2：柔軟度伸展練習、把桿基本組合練習、芭蕾舞劇Coppelia動作分解練習
第13堂課	6/5	芭蕾舞劇練習4：柔軟度伸展練習、把桿基本組合練習、芭蕾舞劇Coppelia動作分解練習
第14堂課	6/12	芭蕾舞劇練習5：柔軟度伸展練習、把桿基本組合練習、芭蕾舞劇Coppelia動作分解練習
第15堂課	6/19	芭蕾舞劇小品呈現

報名須知

臺北市藝文推廣處藝文大樓114年春季藝研班報名須知重點摘要

■報名資格：

（一）本國國民凡年滿18歲以上（即96/03/01前出生者），有興趣學習者均可報名。

（二）長青歌謠班及長青歌唱班為年滿60歲以上即民國54年次（含）前出生民眾。

■報名日期：

(一) 第1階段報名：1/13（星期一）上午11：00起至1/17（星期五）23：59止，繳費截止日1/17（星期五）23：59止。(超商繳費限1/13-1/14)

(二) 第2階段報名：2/10（星期一）上午11：00起至2/12（星期三）23：59止，繳費截止日2/12（星期三）23：59止。(超商繳費限2/10-2/11)

■報名方式（採網路報名）

進入本處官網首頁連結「藝研班及藝文活動平台」（網址：https://event.culture.tw/TAPO）。

■學費：

（一）2,500元：水彩繪畫班、水墨畫鳥語花香班、拼布趣味班(一)、拼布趣味班(二)、布藝應用作品班、樂活園藝班、臺灣刺繡－飛針繪繡班、晶采押花藝術班、音樂帶你看世界、發聲法與聲樂演唱技巧班、佛朗明哥舞進階班、抒情爵士舞班、口琴初級班、數位鋼琴班、古箏班及琴箏班。

（二）2,000元：其他班別。

■開課時間及時段

自114年3月1日（星期一）起陸續開課，每週上課1堂（2小時），共15堂課，計30小時(本處不另行通知開課時間)。

114年春季文化藝術研習班開課日程表
週一	週二	週三	週四	週五	週六
3/3	3/4	3/5	3/6	3/7	3/8
上午課程（9:30-11:30）、下午課程（14:00-16:00）、晚上課程（19:00-21:00）

本處為辦理各項推廣活動等業務，需蒐集報名者個人資料以便聯繫及通知，並將遵守「個人資料保護法」規定，善盡隱私權保護責任與義務，承諾以合理之技術及程序盡力保護報名人員之個人資料及隱私，報名者所提供之姓名、出生年月日、e-mail、聯絡電話及身份證號碼等個人資料，本處將妥善保管與維護，並僅限於活動相關之個人身份識別、統計及學習認證資料登錄目的使用。