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本活動為臺灣文學基地「海馬打點滴：你有所不知的文學療癒」特展系列活動，邀請具醫療專業背景獨立書店「無論如河」創辦人之一的梁秀眉心理師，透過寫作、講座二條支線交錯並行，帶領學員踏上文學療癒之旅。

夜間閱讀講座「心理師陪你擁抱情緒理解自己」，採開放形式，邀請參加者透過文學、閱讀，獲得情緒經驗的共鳴或延展，幫助參加者更好地理解和接納自己的情緒，學習如何與情緒共處，提升情緒管理的能力和心靈的感受力；也讓文學以不同的路徑走入您的生活。

講座規劃（開放單場報名參加）

情緒才是你真正的母語，搞定情緒開啟美好生活的藝術。本系列講座強調情緒的本質、運作模式及其重要性，幫助參加者學習如何與情緒共處。情緒常受人誤解，以為是它帶來了痛楚和內心的折磨，最好完全感覺不到這惱人的東西，其實是我們誤解了情緒。以下是針對不同情緒的講座規劃，每場講座處方簽結合推薦之中外文學書籍，歡迎在週五的夜晚蒞臨靜謐的臺灣文學基地，讓你洞察情緒與其因應之道。

2024 年

場次一｜10/15（五）18:30~20:30  羞愧與罪惡感 (SHAME AND GUILT)

場次二｜11/01（五）18:30~20:30  憤怒 (ANGER)

場次三｜11/15（五）18:30~20:30  恐懼 (FEAR)

場次四｜12/06（五）18:30~20:30  孤獨 (LONELINESS)

場次五｜12/08（五）18:30~20:30  冷漠與隔離 (APATHY AND ISOLATION)

2025 年（預定 2024 年 12 月初開放報名）

場次六｜01/03（五）18:30~20:30  羨慕與嫉妒 (ENVY AND JEALOUSY)

場次七｜01/17（五）18:30~20:30  憂鬱 (DEPRESSION)

場次八｜02/07（五）18:30~20:30  壓力與挑戰 (STRESS AND CHALLENGES)

場次九｜02/21（五）18:30~20:30  接納情緒 (ACCEPTING EMOTIONS)

講師介紹

✒　課程導師：梁秀眉心理師

具護理師、助產士、心理師證照。「無論如河」獨立書店兼護理諮商所經營者之一。基層護理產業工會創辦人&前任理事長，曾經擔任十幾年的臨床護理老師教育工作。

1、  講座場次（皆為週五）

2024 年：10/18、11/01、11/15、12/06、12/20
2025 年：01/03、01/17、02/07、02/21

2、  講座時間：依講座規劃所示。

3、  報名方式：採線上報名。

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地區：中華民國境內。

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